06.05.2023 um 16-17:30 ist bereits gelaufen

22.08. sind noch Plätze frei

05.08.2023 findet der Kurs von 17-18:30 Uhr statt, Änderung

eine feste Anmeldung ist schriftlich notwendig, die Anmeldung ist erst nach Zahlung fest.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Kurs:  6 x 60 Minuten

ab Herbst 2023

Zeit: 15-16 Uhr

Anmeldung bereits möglich.

Kosten 74,-

Wir üben in Kleingruppen bis 6 Personen.

Ort: PhysioZentrum Peiner Straße 13a

31228 Peine-Stederdorf

28.06.- noch 5 Plätze frei

Ort: Familienzentrum Süd, Breslauestr. 11

Progressive Muskelentspannung

freitags ab Herbst 2023

6x 60 Minuten

Zeit: 15-16 Uhr

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden soll.

Dies ist eine leicht erlernbare Methode. Durch regelmäßiges Üben, ist die Entspannung im Körper und innere Ruhe  sehr bald spürbar.

WO: Peine Stederdorf

Kosten 74,- /Person

noch 6 Plätze hier frei