Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Kurs:  6 x 60 Minuten

ab Fr. 27.01.23

Zeit: 15-16 Uhr

Anmeldung bereits möglich.

Kosten 74,-

Frühbucherpreis bis 05.01.23  67,- EUR

Wir üben in Kleingruppen bis 6 Personen.

Ort: PhysioZentrum Peiner Straße 13a

31228 Peine-Stederdorf

30.11.- noch 5 Plätze frei

 

Ort: Familienzentrum Süd, Breslauestr. 11

Meditation und Phantasiereisen in Peine,

30.11.22

von 19-21 Uhr

Wo: Breslauerstr.9, Peine Familienzentrum Süd

feste Anmeldung ist Voraussetzung

Kosten 23,-/ Person

Progressive Muskelentspannung

freitags ab 27.01.23

6x 60 Minuten

Zeit: 15-16 Uhr

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden soll.

Dies ist eine leicht erlernbare Methode. Durch regelmäßiges Üben, ist die Entspannung im Körper und innere Ruhe  sehr bald spürbar.

WO:Peine Stederdorf

Kosten 74,- /Person

Frühbucher 67,- (bei Zahlung bis 05.01.)

noch 6 Plätze hier frei