Meditation in der Fabi Celle Link  https://www.fabi-celle.de/programm/kurs/Meditation+und+Achtsamkeit/nr/T8166/bereich/details/kat/11/

evlt. auch online

voraussichtlich Ende Juli sind wieder Plätze frei

vorab könn ihr euch schon auf die Warteliste setzten lassen

Progressive Muskelentspannung

Montags ab Novermber 2021

6x 60 Minuten

Zeit: 20-21 Uhr

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden soll.

Dies ist eine leicht erlernbare Methode. Durch regelmäßiges Üben, ist die Entspannung im Körper und innere Ruhe  sehr bald spürbar.

WO:Peine Stadt

Kosten 62,- /Person