Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Kurs:  6 x 60 Minuten

ab Fr. 21.04.2023

Zeit: 15-16 Uhr

Anmeldung bereits möglich.

Kosten 74,-

Wir üben in Kleingruppen bis 6 Personen.

Ort: PhysioZentrum Peiner Straße 13a

31228 Peine-Stederdorf

29.03.- noch 3 Plätze frei

Ort: Familienzentrum Süd, Breslauestr. 11

Meditation und Phantasiereisen in Peine,

29.03.2023

von 19-21 Uhr

Wo: Breslauerstr.9, Peine Familienzentrum Süd

feste Anmeldung ist Voraussetzung

Kosten 23,-/ Person

Progressive Muskelentspannung

freitags ab 21.04.2023

6x 60 Minuten

Zeit: 15-16 Uhr

Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden soll.

Dies ist eine leicht erlernbare Methode. Durch regelmäßiges Üben, ist die Entspannung im Körper und innere Ruhe  sehr bald spürbar.

WO: Peine Stederdorf

Kosten 74,- /Person

noch 6 Plätze hier frei