
am 30.12. ist in Peine noch 1 Platz frei
am 04.11. in Ilsede
von 19-21 Uhr wäre noch 1 Platz frei

Progressive Muskelentspannung
Montags ab 26.10.2020
6x 60 Minuten
Zeit: 20-21 Uhr
Bei der progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden soll.
Dies ist eine leicht erlernbare Methode. Durch regelmäßiges Üben, ist die Entspannung im Körper und innere Ruhe sehr bald spürbar.
WO:Peine Stadt
Kosten 62,- /Person


Wege der Achtsamkeit |
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Info
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